智慧健康穿戴装置越来越成熟，也逐渐摆脱了「买来只剩看时间功能」的臭名，各价位手表、手环无论是健康监测、电子支付、运动追踪、GPS 定位，都各拥不同的长处。对于刚入门的人来说，智慧健康「手环」应该算是最合适的选择，虽然功能丰富性不比手表，但相对亲民的价位，要是没特殊或複杂的需求，拥有扎实的健康纪录功能、电力充足，就算十分实用啦。
三星近年来对于打造自己的「Galaxy 生态圈」不遗余力，致力提升各类产品的协作与互通性，让买了旗下不只一款产品的粉丝们，可以更感受到 1+1 大于 2 的使用体验。前阵子三星正式推出了 Galaxy Fit 3 智慧健康手环，睽违上一代 4 年后再度登场，不只萤幕尺寸从 1.1 吋大跃进至 1.6 吋，也新增了血氧浓度、鼾声、跌倒侦测与 SOS 紧急服务等热门功能，以及长达 13 天的电力续航 。升级显而易见，却也默默多了搭配三星手机才能完整发挥功能的限制，官方售价更是来到历代新高 2,680 元。
对于每年都要测试好几支手表、手环的编辑来说，硬体功能是一回事，软体和配套的 app 内容是否丰富实用，往往才是评断使用体验和品牌是否用心的关键。这回 Galaxy Fit3 内建超过 100 种运动追踪，且新增了「电子睡眠教练」功能，加上变大的萤幕，内外兼具的规格，颇有上打智慧手表的气势。要是您正考虑购入智慧手环，不妨就跟着编辑的实测来看看 Fit3 种种企图的背后，是不是真的有料！
质感不用装 品味好生活
手表、手环一直以来都是彰显品味、身分的重要配件，即便名字多了「智慧」的前缀，也不降低他们穿搭上的重要性。而三星的手环在编辑心中一直都是市场上好质感的代表之一，Fit3 当然也不例外。
▲连结到手机后 app 会简单介绍 Fit3 的功能，一步步跟着做就对啦！
▲Fit3 另有曜石灰、云霧粉共三种配色，注意看机身本体颜色是不一样的喔
首先，Fit3 和多数手环产品一样造型十分简洁，但归功于多年来累积的制作工艺，质感硬是比其他人好上一截，气质鹤立鸡群。编辑这次上手的是白色款（辰曜银），亮银磨砂的铝合金外壳十分清爽，曲面 AMOLED 萤幕显示细腻、色彩饱满、沉浸感十足。亲肤表带设计上没有一丝累赘，配戴起来十分舒适，极简视觉也让 Fit3 可以轻松融入各种穿搭风格，重点是没有「致敬」市场上其他产品的痕迹，带出门真的是自信满点。
▲表面的选择挺丰富，要换上自己喜爱的照片当然也是没问题！对了 Fit 3 可以带着游泳喔！
功能满载超用心 无痛变健康
▲无论是哪个牌子，喝水提醒一直是编辑最爱的功能之一
▲Health 提供健康、运动的纪录相关功能，而 Wearable 则是能在手机进行手环设定和客制化
受限于手环的本质，Fit3 并不具备 GPS、电子支付的能耐，但如同开头提到的，它的功能依旧十分丰富。日常健康方面，每日步数、活动时间、消耗热量、心率、压力、血氧、喝水提醒一应俱全，而且每项数据在 app 中都附有相关解说，能帮助你轻松了解数字别后的意涵。另外，app 也会将数据结合你的年龄、身体状况，提供适当的建议，以潜移默化的方式协助你一步步往健康迈进！
新登场的「电子睡眠教练」在实际使用下，编辑自己是觉得蛮有感的。首先，app 纪录的睡眠相关数据十分詳尽，贴心的是他还有「生理复原」和「精神复原」的数据可以看，这是编辑第一次在手环上看到这类的计算，可以更直观的理解睡眠效果。
在持续纪录了一週以上的睡眠后，系统就会做出分析，告诉你是属于哪一型的睡眠、睡眠分数多少，并提供相关的睡眠训练计画，帮助你进一步提升睡眠品质。像编辑自己是「企鹅型」的，也就是半夜容易睡不安稳醒来（系统说我是要起来保护企鹅蛋），app 提供的对应训练内容就是要学会「睡前放松」（可以选择冥想或深呼吸练习），并协助我限制在床上吃零食和滑手机的机会。经过手环的激励，这两週睡眠还真的有所改善。
接着就是运动追踪功能啦，Fit3 虽然支援了 100 种以上，但请原谅编辑在体验期间只做了两种运动，就是走路（跑步）和滑板。Fit3 在纪录上十分精细，如果途中有休息他还会自动暂停分开计算，多数运动的数据基本上都包括了心率、步数、卡路里、距离热量等项目，对于掌握运动成效非常方便。另外，像步数纪录 app 中有提供与同龄层和所有人的比较，编辑看到自己这么会走真的是莫名有成就感啊哈哈。
▲虽然 app 中有内建「滑板滑雪」的项目，但编辑都是让 Fit3 自动进行侦测，所以运动过后，需要手动对运动的名称进行修改
▲满满的运动项目，想壮、想美、想瘦、想精神、想养身都可以，这就是使用者们需要的软硬体整合，好用心！
最后，对有健身、训练计画的人来说，Health app 中提供了非常丰富的各种训练计画，并且依照训练的目标、难度进行了詳细的分类，无论是本来就有在训练，或是想以 Fit3 为契机开始尝试一些新运动都非常适合。
▲一个人运动好方便，但一群人运动更有趣，不妨加入 Together 和大家比划比划！参加的人竟然这么多编辑吓到！
质感从健康开始 这支真的可买
过去每每朋友要我推荐智慧手表、手环，编辑其实挺痛苦啊。要不是质感好、功能强的价格不菲，怕推坑买了以后到头来只有拿来看时间；不然就是 CP 值看似高、功能林林总总列一堆，但使用起来功能完整性和可靠性却跟不上期待。对于这样的拉扯，这回的 Galaxy Fit3 可说提供了完美解答。
▲血氧侦测虽然无法全天后，但编辑使用起来差异感觉并不明显，想到就测也是挺方便的
相比于同价位带的竞争对手，Galaxy Fit3 虽然没有 GPS、24hr 全天血氧侦测，却是唯一拥有跌倒侦测和 SOS 紧急呼救功能的产品（需搭配三星手机），加上三星用心的软硬体整合，以及良好的电力表现（虽然不到官方宣称的 12 天啦），Fit3 无疑是市面上综合能力上最优秀的手环之一，而且超重要的造型、质感也是非常讨喜。
现代人凡事都讲求质感，除了衣着品味、知识内涵，更需要好的健康状况支撑每天精力和气色，活出有质感的生活。如果你手上正在使用三星手机，考虑入手智慧穿戴装置，我想 Galaxy Fit3 的确当下时间点挺不错的入门之选，尤其是三星粉买起来喔！
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